Сколько нужно пить воду сасси чтобы похудеть. Как приготовить и пить настоящую воду сасси. Из чего состоит вода Сасси

Сегодня существует широкий выбор чудо-средств и рецептов для похудения. Главная задача в этом изобилии - найти действительно достойный метод, который не нанесёт вреда здоровью. Лозунг «Вода Сасси - пей и худей!» появился сравнительно недавно, но уже успел завоевать популярность среди жаждущих похудеть, ведь этот витаминный напиток помогает не только снизить вес, но и улучшить самочувствие.

Что такое «вода Сасси»

Вода Сасси - это водный настой из лимона, огурца, имбиря и листьев мяты.

Сочетание ингридиентов в воде даёт уникальную палитру вкуса и пользы

Название «Сасси» возникло от имени американского доктора Сантии Сасс - женщины, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии. Спустя несколько лет Сантии удалось самостоятельно создать оригинальный рецепт, который заключается в оптимальном сочетании натуральных продуктов, настоянных на воде.

Полезные свойства ингредиентов

Все диетологи в один голос твердят о том, что каждый день следует выпивать около 2 литров чистой воды. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта и активизирует процессы похудения. Заменять обычную воду во время диеты нередко советуют также водой Сасси, которая обладает более чудодейственными свойствами:

• имбирь, входящий в состав коктейля, усиливает скорость обмена веществ в организме и способствует сжиганию жиров;
• свежий огурец в сочетании с водой обладает отличным мочегонным эффектом, что удаляет лишнюю жидкость в организме, снимает отёки и оставляет за собой чувство сытости;
• лимон насыщает организм витаминами и органическими кислотами, которые помогают убрать неприятные ощущения в желудке, а также сжигают токсические вещества и шлаки;
• листья мяты устраняют вздутие живота, улучшают деятельность желудка и успокаивают нервную систему.

Вода Сасси ускоряет процесс расщепления жировых отложений

Кроме того, в результате нормализации водно-солевого баланса в организме улучшается общее состояние кожи, ногтей и волос.

В летнее время года охлаждающий коктейль очень хорошо освежает и утоляет жажду.

Изначально вода Сасси была придумана в рамках диеты “плоский животик”, но по мере употребления выявилось множество других приятных побочных эффектов.

Рецепты приготовления

В домашних условиях напиток без труда приготовит даже ребёнок. Представляем вам классический (основной) рецепт воды Сасси и освежающе-цитрусовый, которым тоже можно разнообразить свои диетические будни.

Классический рецепт воды Сасси

Ингредиенты:

• 2 л воды;
• 1 огурец средней величины;
• 28 г свежего корня или 1 ч. л. сухого порошка имбиря;
• 10 шт. свежих листков перечной мяты или 1 ч. л. сухой травы.

Способ приготовления:

1. Лимон и огурец нарезать тонкими кружочками.
2. Корень имбиря почистить и натереть на тёрке.
3. Листья мяты порвать на мелкие кусочки руками.
4. Все продукты поместить в банку, залить водой комнатной температуры, накрыть салфеткой и отправить жидкость в холодильник.

На основе цитрусов

Ингредиенты:

• 2 л воды;
• 1 целый лимон или его свежевыжатый сок;
• 1 апельсин или его свежевыжатый сок;
• 2 мандарина или их свежевыжатый сок;
• 5 шт. свежих листков перечной мяты или 0,5 ч. л. сухой травы;
• 5 шт. свежих листьев шалфея или 0,5 ч. л. сухой травы.

Способ приготовления:

1. Все фрукты мелко порезать.
2. Листья мяты и шалфея подробить руками.
3. Сложить продукты в ёмкость, залить питьевой водой, накрыть салфеткой и поместить в холодильник.

Настаивать эти оздоровительные коктейли рекомендуется не менее 10 часов. Оптимальный вариант - сделать воду вечером и оставить её на ночь. За это время вода насытится витаминами и микроэлементами, полезными для организма человека.

Приготовить этот минеральный коктейль очень легко

Существует также более быстрый способ приготовления воды Сасси, при котором необходимые ингредиенты перемалывают в блендере со стаканом воды до кашеобразной консистенции. Затем в полученную смесь добавляют 2 литра воды и отправляют напиток в холодильник на 1 час. По истечении времени можно наслаждаться лёгким освежающим вкусом.

Тонкости приготовления

При приготовлении воды Сасси следует учитывать такие нюансы:

1. Воду лучше всего использовать родниковую, однако можно взять и минеральную без газа либо отфильтрованную.
2. Фрукты рекомендуется добавлять целиком, вместе с кожурой - она содержит в себе большую часть эфирных масел, полезных для организма.
3. Огурец перед нарезкой, наоборот, лучше очистить от кожицы. В противном случае она добавит напитку горечь, которую перебить не получится (в отличие от цитрусов).
4. Мяту и шалфей желательно брать в свежем виде. Полезные свойства засушенных трав значительно уменьшаются.
5. Имбирь тоже следует добавлять свежий. Сухой порошок может не дать должного эффекта.
6. Все продукты перед использованием следует тщательно помыть. Не забывайте, что в них могут содержаться вредные пестициды, нитраты или сера, которой нередко обрабатывают фрукты и овощи для сохранности внешнего вида.

Видео: Как приготовить напиток

Все 2 литра сделанного настоя нужно выпивать в течение одного дня. Поэтому, чтобы включить напиток в диетическое меню, вам потребуется готовить его по мере необходимости. Ниже представлены самые популярные методики применения Сасси.

Способ №1

Пить витаминный коктейль 1–2 раза в неделю.

В выделенный для диеты день разделите 2 литра воды на 8 приёмов:

• 1 стакан - натощак после пробуждения;
• 2 стакан - за полчаса до завтрака;
• 3 стакан - через час после завтрака;
• 4 стакан - за полчаса до обеда;
• 5 стакан - через час после обеда;
• 6 стакан - за полчаса до ужина;
• 7 стакан - через час после ужина;
• 8 стакан - за 1,5–2 часа до сна.

Такой метод употребления воды очищает организм от вредных веществ и помогает сбросить около 7 кг в месяц, если соль, сахар, мучные изделия и напитки с кофеином будут практически полностью отсутствовать в рационе.

Способ №2

Приём напитка начинается с 4-дневного этапа, который обуславливает быстрый старт для похудения. На протяжении этих дней воду пьют вышеуказанным методом (по 8 стаканов), соблюдая ограничения в еде таким образом, чтобы калорийность не превышала 1400 кКал в сутки.

После переходят к 4-недельному этапу, который предполагает повышение калорийности пищи до 1600 кКал. В сутки должно быть 4 приёма пищи по 400 кКал. Воду Сасси продолжают употреблять из расчёта 2 литра в день.

Из меню всё жареное, солёное, сладкое, мучное, консервированное сокращается до минимума. Алкогольные напитки, кофе, фрукты и овощи с грубой клетчаткой исключаются полностью.

Обязательно в рационе должны присутствовать продукты, которые являются источниками ненасыщенных жирных кислот - орехи, сухофрукты, рыба, морепродукты, растительные масла. В небольшом количестве допускается употребление кефира и творога.

Соблюдая эту диетическую программу, вы заметите снижение веса и уменьшение талии уже после первого этапа.

После первого этапа талия уменьшается на 5–7 сантиметров

Учтите, что после диеты сброшенные килограммы могут вернуться. Поэтому соблюдайте меру в еде постоянно, периодически балуя организм водичкой.

Важные правила употребления

Несмотря на то что эта вода считается полезной, при её употреблении всё-таки стоит придерживаться некоторых рекомендаций.

1. Не пейте более 4 литров настоя в день. Увеличив объем употребляемой жидкости, вы дадите дополнительную нагрузку сердцу и почкам, а также растянете складки желудка, которые очень тяжело возвращаются в форму.
2. Не употребляйте более 1 стакана воды за один раз.
3. Не оставляйте напиток под солнечными лучами или в тепле. Испорченная вода может оказать пагубное воздействие на желудок.
4. Сасси желательно хранить в непрозрачной ёмкости на нижней полке холодильника.
5. Перед питьем коктейль можно процедить. Есть плавающие овощи, зелень и цитрусы вовсе не обязательно.

Этот лёгкий напиток можно пить вне диетических программ

Противопоказания

Воду Сасси противопоказано употреблять людям, у которых наблюдается:

• повышенное артериальное давление;
• выраженная почечная недостаточность;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
• индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав коктейля.

При проявлении нетипичной реакции организма (недомогания, острой боли в животе, аллергии и т. д.) необходимо отказаться от употребления напитка и немедленно обратиться к врачу.

Перед применением воды Сасси для похудения в консультации врачей нуждаются люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями внутренних органов.

Можно ли при беременности и грудном вскармливании

Женщины, желающие похудеть с помощью этого метода, в период беременности и при грудном вскармливании также должны посоветоваться с доктором. Имбирь в сочетании с водой обладает высокими тонизирующими свойствами, которые могут навредить здоровью малыша и матери.

Что выбрать: средства для борьбы с избыточным весом, разработанные в лабораторных условиях диетологами, или народные рецепты, позволяющие сбросить несколько килограммов?

Есть жиросжигающий напиток, который находится на грани между тем и другим. Это знаменитая, получившая небывалую популярность вода Сасси для похудения, которая представляет собой бодрящий коктейль из диетических продуктов. В нём нет химии, все ингредиенты натуральные и над его формулой работал специалист.

Результат получился потрясающим - с помощью этого коктейля при правильном питании можно расстаться с ненавистными жировыми складками и даже поправить здоровье.

История возникновения

Первое, что всех интересует, - откуда взялась вода Сасси и почему у неё такое странное название. История создания этого жиросжигающего напитка - одна из многих аналогичных в диетологии. Её создательница - Синтия Сасси, которая работает в Штатах диетологом. На её счету - не одна система похудения, но она долгое время упорно продолжала искать по-настоящему чудодейственный рецепт.

В рамках эксперимента, не надеясь на сногсшибательные результаты, она смешала в одной формуле диетические натуральные (растительного происхождения) продукты, развела их достаточным количеством воды и предложила своим клиенткам в качестве жиросжигающего коктейля. На удивление, он побил все рекорды. Довольные лёгким и быстрым снижением веса, женщины были благодарны за столь эффективный рецепт и необыкновенно вкусный получившийся лимонад. Он подействовал на организм в несколько раз лучше, чем диеты, ранее разработанные Синтией.

Sassy Water - напиток для похудения, который стал настоящим брендом. К его помощи постоянно прибегает огромное количество жаждущих избавиться от лишних килограммов. И большинство из них получают желаемое.

Диета на воде Сасси - нестрогая, но низкокалорийная. Сам напиток нужен для запуска механизма внутри организма по сжиганию жиров. В итоге вес сдвигается с мёртвой точки и начинает интенсивно снижаться. Для достижения результатов, обещанных американским диетологом, нужно уметь правильно готовить и принимать воду Сасси для похудения: существует несколько вариантов основного рецепта и особые схемы для употребления напитка. Но как же он действует на организм?

Любопытный факт. Синтия Сасси стала всемирно известной, благодаря уникальным разработкам похудения в диетологии. Чудодейственная Sassy Water - не единственное средство, которое носит её имя. Однако странным остаётся тот факт, что про саму женщину практически ничего неизвестно: её биография по сей день - тёмное пятно.

Процесс похудения

Рецепт напитка очень прост, все ингредиенты настолько известны и общедоступны, что невольно закрадывается сомнение, способствует ли вода Сасси похудению. И если эффективность данного напитка такая многообещающая, как она объясняется научно?

На поверку оказывается, что ничего удивительного в этом нет. Каждый ингредиент при правильном употреблении коктейля в организме запускает процессы, которые играют важную роль в снижении веса.

• Имбирь

Ускоряет ток лимфы, которая транспортирует к органам полезные вещества и выводит токсины. Улучшает пищеварение и общее состояние ЖКТ. Он - главный избавитель от жировых отложений в самых труднодоступных участках тела - там, где даже спорт оказывается бессильным. Речь о внутренней части бедра, руках, лице и пояснице.

• Огурец

Это один из самых низкокалорийных овощей. Является основой многих диет. Активно выводит из организма соединения тяжёлых металлов. Оказывает щадящее мочегонное действие. Содержит много полезных микроэлементов и витаминов. Уникальность в том, что он на 90 % состоит из воды. Именно поэтому данный овощ так быстро и легко усваивается.

• Лимон

Один из самых богатых источников витаминов и бесценное хранилище максимально полезных для похудения кислот. В составе воды Сасси этот цитрус не даёт сложным углеводам соединяться с жирами, препятствуя их отложению.

• Мята

Это лекарственное растение известно своими успокаивающими свойствами, а стресс, как известно, - одна из первопричин набора избыточного веса. Помимо этого, в составе воды Сасси она снижает аппетит и не даёт чувству голода одолеть вас, что очень важно для процесса похудения. Также она выводит из организма токсины.

Все эти ингредиенты включает в себя чудо-коктейль для похудения под названием вода Сасси. Он не только сжигает уже отложенные в проблемных местах жиры, но и прекрасно очищает организм от вредных продуктов распада и лишней жидкости. Так что этим уникальным напитком стоит воспользоваться, если есть проблемы с весом. Единственное препятствие, которое может встать у вас на этом пути, - противопоказания к его употреблению.

Это интересно. Вторая после Sassy Water разработка Синтии Сасси - диета плоского живота, рассчитанная на 7 дней. Её девиз: «Ешьте жирное и худейте!».

Противопоказания

Одно из неоспоримых достоинств воды Сасси в качестве диетического напитка - минимальное количество противопоказаний, к которым относятся:

• аллергия на ингредиенты коктейля (особенно часто встречается индивидуальная непереносимость мяты);
• почечная недостаточность;
• язва и серьёзные проблемы с желудком;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Хочется также напомнить об универсальных противопоказаниях для похудения, которые касаются не только воды Сасси, а всех методик по избавлению от лишних килограммов.

К ним относятся беременность и лактация, повышенная температура тела, детский возраст, обострение хронических недугов. Чтобы результаты диеты порадовали, а не разочаровали, сначала пройдите обследование и пролечитесь, а затем беритесь за коррекцию веса и фигуры. Для этого нужно также знать схему питания и употребления коктейля.

О результатах. На самом деле диета на основе воды Сасси не является строгой. Её с лёгкостью выдерживает значительная часть женщин, которая начинает худеть с помощью этой методики. Однако её результаты потрясающие: ни один коктейль, кроме этого, не даст вам снижение веса от 4 до 7 кг за неделю.

Схема применения

В рецептах достаточно подробно расписано, как приготовить воду Сасси для похудения, но не всегда описывается схема её применения. Кто-то пьёт её литрами в течение дня, некоторые советуют употреблять по утрам натощак, другие ограничиваются стаканом в день - вариаций существует огромное количество.

Так как пить воду Сасси для похудения, согласно этой диете?

«Вход» в диету

• Первые 4 дня

Первая четырёхдневка предполагает привычное питание в комфортном объёме. Исключается жирная, пересоленная и перчёная пища. Но к 4 дню нужно слегка уменьшить порции и начать считать калории. Ежедневно нужно выпивать от 2 до 3 литров воды Сасси - не больше и не меньше.

• Вторые 4 дня

Вторая четырёхдневка «входа в диету» - опять-таки обычное питание, но уже ограниченное подсчётом калорий: их количество за сутки не должно превышать 1 400 ккал. Этого вполне достаточно для активной и бесперебойной работы организма и для насыщения.

Придётся убрать такие калорийные продукты, как мучное и макароны. Уменьшается также потребление мяса и круп при одновременном постепенном увеличении в рационе свежих овощей (например, ) и фруктов. Количество поглощаемой воды Сасси - до 4 литров ежедневно.

Сама диета

Длится 2 недели. Суточная калорийность не должна превышать 1 600 ккал. Исключённая на «входе» пища продолжает оставаться под запретом. Пить воду Сасси нужно часто, суточное потребление должно составлять не менее 2 литров.

Как показывает практика, данная диета легко переносится в физическом и психологическом плане. Килограммы тают быстро (до 4 кг за неделю), корректируются линии бёдер и живота.

Что касается рецептов, то приготовление воды Сасси не должно отнять у вас много сил и времени.

На заметку. Лозунг диеты на имбирно-огуречной воде с лимоном гласит: «Вода Сасси - пей и худей!».

Основной рецепт

Лучше использовать классический рецепт приготовления воды Сасси, разработанный самой Синтией. Он гарантирует быстрое и безопасное похудение.

Ингредиенты:

• 2 л минеральной негазированной или обычной питьевой воды;
• 1 лимон (он должен быть среднего размера);
• 1 огурец (предварительно очищенный от кожуры, а вот семена нужно оставить, но смотрите, чтобы овощ не был вялым или перезревшим);
• 20 гр свежего тёртого имбирного корня (это столовая ложка «с горкой»);
• несколько (от 10 до 15) свежих листочков мяты.

Приготовление:

1. Измельчить все ингредиенты: перетереть на тёрке, пюрировать в блендере, просто нарезать ножом.
2. Тщательно перемешать.
3. Примять получившуюся массу деревянной ложкой, чтобы выступил сок.
4. Залить водой комнатной температуры.
5. Плотно закрыть крышкой, чтобы летучие эфирные масла, которые способствуют похудению, остались в напитке.
6. Оставить на ночь в холодильнике на нижней полке.
7. В течение следующего дня выпить весь объём приготовленной воды Сасси, а с вечера сделать новый напиток.

Есть также рецепт воды Сасси для похудения без мяты, на которую у многих людей аллергия. Не бойтесь исключить один из ингредиентов напитка: от этого он потеряет незначительно. То же самое касается остальных продуктов: лимона и имбиря (индивидуальная непереносимость огурцов - большая редкость, если она вообще существует в природе).

Зная, как сделать воду Сасси для похудения, согласно классическому рецепту, можно наслаждаться её действием на организм и тающими прямо на глазах килограммами. Особенно хорошо она пойдёт летом, так как прекрасно утоляет жажду в жаркую погоду. Из-за этого данный напиток некоторые называют диетическим лимонадом. Приятный, необычный вкус, освежающий аромат, бодрящий эффект, снижение веса - все эти свойства делают имбирно-огуречный коктейль с лимоном для сжигания жиров настоящим спасением.

К нему можно прибегнуть, когда надо срочно сбросить пару-тройку кг за неделю, слегка откорректировав фигуру в проблемных местах. Но он также пригодится и тем, кто страдает от ожирения. Пора найти в себе силы, чтобы похудеть, а волшебная Sassy Water станет вам настоящим помощником на этом нелёгком пути.

09.10.2015 admin

На сегодняшний день рынок переполнен различными средствами для похудения, а интернет - разнообразными диетами. В таком количестве предложенных методик очень сложно отличить, что же является более эффективным, и поможет потерять вес безвозвратно.

Одним из знаменитых названий в этом списке является вода Сасси. Диетологи всего мира акцентируют внимание на том, что основным из факторов здорового питания является употребление воды.

Только вода - залог хорошей фигуры и здорового организма. Как гласит любая выбранная диета - человек должен выпивать не менее двух литров воды за один день. Причем к этому количеству нельзя относить чай, соки и супы. Это количество именно очищенной негазированной воды. Так почему же не домешать в воду ингредиенты, способствующие похудению, очищению организма и уменьшающие размеры живота?

Американским диетологом Синтией Сасс, был разработан уникальный напиток, ставший отличным выходом из проблемы избавления от лишнего веса для всех толстушек. Вода, получившая название «Сасси», в честь своего автора, помогает сжечь жиры, увеличить метаболизм, улучшить пищеварение, очистит организм от шлаков и токсинов .

Лимонад Сасси достаточно прост и экономен в рецептуре приготовления, а благодаря своей эффективности, с огромной скоростью набирает популярности на всем Земном Шаре.

Вода Сасси для похудения - рецепт приготовления

Для того, чтоб приготовить этот уникальный напиток, потребуется следующее:

1. 2 л очищенной воды без газа.
2. Очистить и натереть на мелкую терку корень имбиря — 1 чайн.ложка.
3. Огурец, натертый на терке — 1 шт.
4. Лимон, мелко нарезанный — 1 шт.
5. 15-20 листков мяты свежей.

Все продукты из этого списка следует смешать, и оставить настаиваться на ночь в холодильнике. 1 стакан такого напитка следует употребить с утра на голодный желудок. Остальную воду нужно выпить в течение дня. Вода Сасси должна находиться в холодильнике, и каждый день следует готовить новую, свежую воду Сасси. Даже если со вчерашнего дня осталась не выпитая вода, ее следует выбросить.

Максимальная доза воды Сасси за сутки — 4 литра, так как в большом количестве она перегрузит как желудок, так и сердце, за счет сочетания мяты и лимона. Для усиления приятного вкуса в воду Сасси допускается добавление и других цитрусовых: мандарины, апельсины.

Как правильно пить воду Сасси

Способы приготовления этого напитка иногда различаются, так как у желающего похудеть могут быть аллергические реакции на один из составляющих компонентов. Главные факторы - это абсолютная свежесть огурца и лимона. Если они провели в холодильнике более 3 дней и успели подвять, следует отправляться на рынок за свежими.

Также используют воду Сасси, исключающую мяту в своем составе. Такую воду готовят в той ситуации, когда свежей мяты не достать, а сухая для подобного рецепта абсолютно не подходит.

В таком случае вместо нее добавляют натертую на мелкую терку шкуру апельсина. Напиток будет восхитительно пахнуть и плюс ко всему, наполнится витамином С. Вода Сасси, приготовленная по этому рецепту так же эффективна, как и мятная.

Воду Сасси необходимо употреблять на протяжении 3 недель , затем следует прервать прием на 2 недели. За эти сроки люди замечают, как успешно теряют от 6 до 16 килограмм. Естественно, многое зависит от диет, ритма жизни и физических нагрузок.

Диета с водой Сасси

Для эффективности и скорейшей потери лишнего веса следует совмещать прием воды Сасси с определенными диетами. Тут могут подойти даже диеты без жестких ограничений, главное, питаться сбалансировано, не перегружая организм.

Подходящие диеты для совмещения с водой Сасси рассчитаны всего на четыре дня:

• Диета № 1. Питаться два дня следует практически не меняя рациона. Исключить нужно только жирную, острую и пересоленную пищу. На третий и четвертый день понемногу следует уменьшить размер порций, и следить за съеденными калориями. В день при этом следует употребить от 2 до 3 литров Сасси, не забывая о том, что утро начинается с двух стаканов напитка натощак.
• Диета № 2. Питаться можно любыми продуктами, но не преувеличивая 1400 калорий в сутки. При этом норма в день считается 1200 килокалорий, а 1400 — вполне нормальное количество, чтоб не ощущать чувство голода, и получать активную работу всего организма. Нужно забыть о мучных изделиях: сдобе, макаронах. Также уменьшить количество мясного рациона и каши. Меню увеличивать овощами и фруктами, выпивая при этом до 4-х литров воды Сасси для похудения.

В течение 2-х недель после соблюдения подобных диет следует продолжать питаться, следя за потреблением калорий. Максимальное количество в сутки - не больше 1600. При этом потребление воды Сасси - не меньше, чем 2 литра в сутки. Подобный способ похудения достаточно прост, легко переносим, и уже через месяц наглядно заметен.

Сасси - противопоказания и вред

Возможно, к одному из составляющих начнется аллергия, или появится непереносимость какого-то из компонентов. Чаще всего такая реакция может быть на имбирь. Также употреблять ли воду Сасси беременным и кормящим мамам - решать следует лечащему врачу.

Кислотность воды Сасси может раздражать слизистую у язвенников и больных гастритом. Желательна консультация специалиста при любом хроническом заболевании, имеющегося у человека.

Категорически запрещено такое количество жидкости при легкой почечной недостаточности. Если после приема воды в течение суток появляются недомогания непонятного происхождения, следует прекратить прием и обратиться за консультацией к доктору. Следует обращать внимание на противопоказания именно имбиря. Именно он, как правило, в тех редких случаях, когда побочные эффекты случаются, является раздражителем.

Отзывы

Пила эту водичку около трех недель, при этом сидела на диете уже не первый месяц, но безрезультатно. Именно с водой Сасси начала терять вес. За три недели стрелка весов показала на 9 килограмм меньше, чем было. Сейчас сделала перерыв, но через две недели снова буду пить Сасси. Вкус достаточно приятен за счет лимона, думаю, в следующий раз добавлю апельсин.

Заметила, что помимо похудения, значительно улучшилась кожа лица. Возможно, это тоже благодаря Сасси. В ее эффективность верю однозначно и советую всем — этим рецептом уже начали пользоваться мои подруги, увидев мои изменения. Сасси отличная тем, что не требует глобальных финансовых затрат, но прекрасно при этом помогает.

Инна Сорока, 27 лет, г. Севастополь

Я очень поправилась после родов. Что я только не делала и сколько денег спустила на различные фиточаи и таблетки для похудения, ничего не помогало. Уменьшался только вес моего кошелька, но никак не уходил мой собственный. Прочла в интернете о Сасси и, честно говоря, без особого энтузиазма начала пить каждый день.

На весы специально не становилась, чтобы не расстраиваться. Как же я была удивлена, когда через две недели поняла, что мои джинсы на мне болтаются! Встав на весы, я заметила, что за две недели ушло 10 килограмм. Это просто волшебство! А ведь кроме Сасси я даже диет не использовала, только перестала есть после 18-00, но это было и раньше, а тут такой эффект!

Однозначно, Сасси творит чудеса! Я снова чувствую легкость и мне нравится свое отражение в зеркале!

Оценка: Тамара Забудько, 35 лет, г. Калининград

Рецепт Сасси я прочитала в газете, и сразу же решила попробовать. Это было зимой и свежей мяты было не отыскать, поэтому, как разрешает рецептура, заменила ее на апельсин.

Во-первых: худеть с Сасси приятно, так как вкус этого уникального лимонада очень приятен.

Во-вторых: в приеме и приготовлении Сасси нет ничего сложного, а также он не требует больших финансов, чем, собственно, и подкупает.

В течение трех месяцев с перерывами я употребляла Сасси. Мой результат, хотите верьте, хотите нет, минус 27 килограмм. И я счастлива. Решила пить эту водичку, согласно правильному расписанию и перерывами всю жизнь, потому что именно она сделала меня красивой.

Оценка: Игорь Петрухин, 45 лет, г.Самара

Пил Сасси два месяца. Особого эффекта не заметил. Возможно, всё потому, что не стремился сидеть на диетах.

Из положительных моментов могу сказать, что улучшилось общее состояние организма, и появилась легкость в желудке, поэтому от токсинов, думаю, она действительно очищает.Но лишний вес, к сожалению, остался прежним.

Постараюсь посидеть на диетах, совмещая воду, посмотрим, что из этого выйдет.

Оценка: Надежда Чернова, 29 лет, г.Иваново

Провела на диете три недели и совмещала ее с водой Сасси. Результат есть, но не совсем такой, как мне бы хотелось.

За три недели всего 5 килограмм. Возможно, такое медленное похудение из-за моего железнодорожного графика, в связи с которым я питаюсь в разное время суток. Решила после перерыва продолжить и двигаться к цели пусть медленно, но упорно. Плохого о самочувствии, при употреблении Сасси сказать не могу.

Оценка: Наталья Соболева, 38 лет, г. Тюмень

Хочу описать свою историю знакомства с Сасси. Я приобрела все нужные ингредиенты, и с вечера приготовила водичку. На ночь отправила бутыль в холодильник. С самого утра выпила два стакана натощак, а затем пила каждые два часа. После обеда почувствовала себя не очень хорошо. Измерив температуру, увидела 37.3. Возможно, теперь думаю, у меня проблемы с почками.

Поэтому решила, что стоит сходить провериться. Получается, что Сасси мне не помогла с похудением, но просигнализировала о другой опасности. Вот такая была ситуация.

Оценка:

– коктейль, укоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и ликвидирующий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя ее изобретательницы - Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

"Полезные ингредиенты воды Сасси доступны всем, а процесс приготовления занимает десять-пятнадцать минут. "

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимон, огурец, имбирь и мяту . По сути, это целебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь – активизатор метаболизма. Вещества в составе имбиря целебным образом сказываются на органах пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон – стимулирует образование желчи в печени. Если нарушено желчеобразование, организм хуже переваривает пищу, и в итоге происходит всасывание излишних жиров. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и запасом витамина С.

Огурец - один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Оказывает безопасное мочегонное действие, не провоцируя обезвоживания.

Мята – успокаивает стенки кишечника в случае их раздражения, борется с возможными бактериями и грибками в органах пищеварения.

Благодаря достойной компании ингредиентов, вода Сасси оказывает разносторонний эффект :

1. Стимулирует вывод излишков жидкости и, как результат, снимает отечность.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, ликвидирует газообразование, следовательно, побеждает проблему «надувшегося» живота.

3. Ускоряет метаболизм.

4. Улучшает внешний вид, благодаря поддержанию баланса жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1. Традиционный

Потребуются: лимон (тонике дольки без кожуры или сок, 1 шт.), огурец (1 шт. без кожуры), имбирь (мелкоизмельченный до кашеобразного состояния - 1 десертная ложка), мята (10 листиков свежей или 1 чайная ложка высушенной), питьевая вода (2 литра).

Смешать продукты, залить указанным количеством воды и поставить в холодильник часов на пятнадцать.

Рецепт 2. Быстрый

Взять те же ингредиенты, что и в традиционном варианте. Сначала перемещать листья мяты и кусочки огурца в блендере. Потом зеленую кашицу смешать с соком одного лимона и измельченным имбирем, залить все питьевой водой. Оставить в холодильнике на один час.

Рецепт 3. Цитрусовый

Это один из вариантов воды Сасси для любителей цитрусового вкуса.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин, очищенные от кожуры – все по 1 шт.; листочки мяты, шалфея и вербены лимонной – по 3 листочка; питьевая вода (2 литра).

Порвать листочки пополам, а цитрусовые мелко измельчить. Продукты перемешать и залить питьевой водой. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Похудение

Первые четыре дня выпивается по 8 стаканов ежедневно. При этом калорийность суточного рациона должна укладываться 1400 ккал и не более! За день можно поесть три раза, перекусы, кроме приема воды, исключаются.

Следующие четыре дня - ограничение общей калорийности пищи за сутки – 1 600 ккал . Приемов пищи в день – четыре раза, причем каждый из них в рамках 400 ккал. И, конечно, выпивается не менее 8 стаканов воды.

Желательно, полностью заменить все напитки водой Сасси.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии – в среднем на 4 см.

Вариант 2. Оздоровление, поддержание формы

Устраивайте 1-2 раза в неделю "легкие" дни, уменьшая калорийность рациона, исключая соленое и жаренное, сахар, и выпивайте не менее 1,5 л волшебной водички.

Не выпивайте больше одного стакана за один прием.

Не превышайте суточную норму употребления воды Сасси – выпивать больше 4-х литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Правильно принимать воду не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня допустимо оставить сосуд с водой в темном и прохладном месте.

Вода действительно помогает побороть проблемы с пищеварением, но она не является средство от переедания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронические и острые заболевая ЖКТ (язва, гастриты и т.д.).

При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном - при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси - это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.

Вода Сасси - что это и от куда

Американский диетолог Синтия Сасси, занимавшаяся разработкой рациона для сброса веса, решила пойти на эксперимент и соединить диетические продукты и обязательную часть питания - питьевую воду. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам - и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.

С тех пор марка «Sassy Water» стала известной во всём мире. Под лозунгом «Вода Сасси - пей и худей» от лишнего веса избавились тысячи женщин.

Диета, в состав которой входит вода для похудения Сасси, относится к классу низкокалорийных. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жиров. Это помогает сдвинуть вес с мёртвой точки и ускоряет процесс похудения. Несмотря на нестрогую диету, в неделю уходит от 2 до 4 кг. При этом необязательно голодать или отказываться от вкусного - достаточно лишь есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.

Есть интересные “побочные эффекты” данного напитка:

Благодаря вышеперечисленным полезностям и налаживанию нормальной работы ЖКТ отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Вам нужно лишь следовать советам американского диетолога в том, как приготовить воду Сасси, и все эти приятные эффекты от ее напитка вам гарантированы.

Польза воды Сасси очевидна - она содействует сжиганию жиров, а также работает в качестве средства, укрепляющего иммунитет, выводит токсины, оздоравливает организм.

Сасси вода для похудения рецепт

У нас известны два рецепта Воды Сасси, я познакомлю вас с обоими, какой из них приготовить - выбор будет за вами. Есть и более простой вариант приготовления – взбить все ингредиенты в блендере и залить водой на час. Но правильнее будет то, что я выложила ниже.
Рецепт дается на то количество воды, которую нужно выпить за весь день.

Вода сасси рецепт приготовления № 1. Классический

• Вода бутилированная или родниковая – 2 литра.
• Лимон – 1 шт.
• Корень имбиря – 1 столовая ложка.
• Огурец – 1 шт.
• Мята перечная – 10 – 12 листиков.

Как приготовить:

Измельчите до кашицеобразного состояния огурец, корень имбир и лимон очистите от кожуры, и нарежьте тонкими ломтиками, мяту порвите на кусочки. Уложите все это в емкость, добавьте мяту и залейте водой.
В оригинале рецепта сказано, что можно лимон заменить лимонными соком. Но я решила, что цедра лимона – вещь не менее полезная, чем просто сок, зачем отказываться и кожуру с лимона не снимала, порезала весь.
Поставьте емкость с водой в холодильник на нижнюю полку и оставьте на 10 – 12 часов (ночь – идеальный по времени вариант).

За это время все витамины смешаются с водой и получится полезный коктейль.
На вкус Вода Сасси горьковато-кислая, не лишена приятности, но вкус не очень насыщенный. Любителям цитрусовых, возможно, пригодится другой рецепт Воды Сасси для похудения.

Напиток сасси для похудения рецепт № 2. Цитрусовый

Нам понадобится:

• Вода – 2 литра бутилированной или отфильтрованной.
• Апельсин или мандарин, или лимон – 1 шт.
• Мята, вербена и шалфей (можно что-то одно), листья – 10 – 12 шт.

Как приготовить:

Залейте водой мандарин (или что-то другое, выбранное вами), порезанный на маленькие кусочки, добавьте листья мяты и оставьте на ночь, поставив в холодильнике.

Вода Сасси без имбиря

Ингредиенты:

• чистая негазированная вода – 2 л;
• апельсин или лимон – 1 шт.;
• лимонная вербена – 5 листиков;
• шалфей – 4 листика;
• листики мяты – 12 шт.

Приготовление:

Цитрус нужно нарезать тонкими кружочками. Возьмите емкость и измельчите руками, мяту, шалфей и лимонную вербену. Положите цитрус и залейте все водой. Напиток также нужно настаивать в течение 12 ч.

Вода сасси как правильно пить

Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.

Очень важно понимать, что один только прием Воды Сасси не приведет к быстрой потере килограммов. В основном она – добавка во время соблюдения диеты. Но важная её часть: как я уже написала выше, снизит аппетит, избавив вас от чувства голода. Благодаря этому у вас не будет депрессии, которая частенько сопровождает строгую диету. К тому же, самочувствие ваше значительно улучшится.

1. Можно пить Воду Сасси не только соблюдая диету. По вашему желанию, никто не запретит вам употреблять её просто так, но некоторые рекомендации по правильному приему напитка соблюдать все-таки необходимо.
2. Для приготовления напитка покупайте только качественные ингредиенты.
3. Перед употреблением, по желанию, процедите напиток.
4. Не оставляйте напиток на солнце, это ухудшает его полезные и эффективные качества. По той же причине храните Воду Сасси в непрозрачной емкости.
5. Не перестарайтесь – в сутки прием Воды Сасси ограничен 4 литрами, и не более. Превышение количества дает дополнительную нагрузку на сердце и почки.
6. На один прием – 1 стакан воды. Весь цикл – 4 недели. Этого достаточно, чтобы запустить процесс жиро сжигания.
   Последний прием напитка сделайте за полтора – два часа до сна, чтобы избежать утренних отеков.
7. Исключите из рациона, на время употребления напитка, все газообразующие продукты, исключите чай и кофе – их замените водой.

Вода Сасси - противопоказания

Вода Сасси имеет ряд противопоказаний. Ее не стоит употреблять:

• людям, имеющим аллергию на компоненты, задействованные в приготовлении напитка;
• пациентам с почечной недостаточностью;
• особам, имеющим такие заболевания, как: гастрит, язва.

Осторожно следует принимать воду Сасси людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, перед началом курса лучше посоветоваться с доктором.

Сколько пить воды Сасси в день чтобы похудеть

Чтобы точно ответить на этот вопрос, существует специальная формула расчета. Вам необходимо взвеситься, определить свой точный вес.

Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, и вы получите минимальное количество питьевой воды в литрах, которое вам необходимо выпивать в день.

Умножьте ваш вес в кг на коэффициент 0,04, и вы получите максимальное количество воды в литрах, которое вам можно пить ежедневно.

К примеру, мой вес 60 кг. Считаю так:

60 х 0,03 = 1,8 л.
60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят, что моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.

Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть своей ежедневной нормы на этот коктейль домашнего приготовления.

Почему воды Сасси так эффективна

Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу - это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта - в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.
напиток Сасси

Имбирь используется как прекрасное средство для ускорения тока лимфы. Она переносит полезные вещества ко всем участкам тела и участвует в выводе токсинов. Чем быстрее осуществляются данные обменные процессы - тем лучше. Имбирь также улучшает пищеварение, позитивно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Он - главный «сжигатель» уже накопленных в организме жиров, при чём, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых накоплений в труднодоступных участках нашего тела - там, где очень сложно или невозможно согнать лишние граммы и килограммы спортом. Это внутренняя часть бедра, руки, лицо, поясница и так далее.

Огурец является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который помогает также выводить из организма соли тяжёлых металлов. Он оказывает мягкое мочегонное действие, ускоряя вывод вредных веществ. В огурце содержится много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витамины В и С. Благодаря тому, что огурец на целых 90% состоит просто из воды, он быстро и просто усваивается.

Лимон - это непревзойдённый источник витаминов всех групп и настоящее хранилище полезных кислот. Далеко не все из них организм вырабатывает самостоятельно, но при этом они необходимы при похудении. В том числе и для того, чтобы не давать сложным углеводам присоединяться к жирам, увеличивая количество уже имеющихся жировых отложений.
Мята действует как успокаивающее средство, она угнетает аппетит и уменьшает чувство голода. Также мята помогает выводить из организма токсины.

Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.

Диета с водой Сасси для похудения

Эта диета рассчитана на месяц особого режима питания и питья. На протяжении первых 4 дней выпивают не меньше 8 стаканов напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами - хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя есть много сладостей, овощей с большим количеством клетчатки. Следует ограничить напитки, содержащие кофеин.

Видео приготовление воды Сасси

В этом видео показано как приготовить воду сасси. Ниже мы расписали подробней способ и приготовление воды сасси из видео.

ИНГРЕДИЕНТЫ ВОДЫ САССИ:

• Кувшин.
• Лимон – 1 штука.
• Огурец – 1 штука.
• Свежая мята – 15 листочков.
• Корень имбиря.
• Очищенная вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВОДЫ ССАСИ:

Тщательно промываем все ингредиенты. Затем отрезаем от корня имбиря кусочек в 2-3 сантиметра, очищаем и мелко нарезаем его.Тонкими кружочками режем огурец и лимон. Добавляем 15 листочков мяты. Заливаем все водой. Оставляем напиток в холодильнике на ночь.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВОДЫ ССАСИ НА 100 ГРАММ:

• Калории – 5 ккал.
• Белки – 0,8 грамма.
• Жиры – 0 грамм.
• Углеводы – 0,18 грамма.

Вода Сасси отзывы кто похудел фото до и после

Отзывов в интернете полно про то как вода сасси помогла похудеть и даже привести организм в более здоровое состояние. На нашем сайте Вы можете почитать их в комментариях к статье ниже.